いつの間にか疲れていたり、気がつけばメンタルが立て直せなくなっていたり。 私自身、今の前向きなメンタルを作るときも苦労しましたし、維持するにもコツがあります。 今回は前向きメンタルを維持するために、いかに自分の感情に&#...