パソコン肩こりに低コスト予防策！ブロガーがおすすめするアイテム

こんにちは！毎日のブログ更新と、飲食店経営で前傾姿勢になりがちな、よっしです！

実はブログ始めてから肩こりに悩んでいましたが、あるアイテムを導入したことから、肩こりとおさらばすることができました。

おすすめしていこうと思います。

ライフハックマニアよっしの自己紹介→

何も行動を起こせず、毎日が怠惰に過ぎていました。自己嫌悪の日々が変わり始めたのは、結婚して1日1時間の努力を始めたことです。急に人生が好転するようになりました。

今では田舎でカフェを経営してテレビや雑誌の取材を受けたり、人気のお店です。

家族との時間も大事に過ごせています。

たった1時間の努力が人生を変えました、そのノウハウや、コツコツやる素晴らしさを発信しています。

ここを開いてくれてありがとうございます。

FIREとは？時間労働を卒業して自由に生きる、そして誰でも目指せる！”ゆるFIRE生活”とは？

製品を早く知りたい人は目次から飛んでください。

肩こりの原因は姿勢だった。

私は飲食店も経営しておりまして、どうしても前傾姿勢で手元を見て作業することが多いのです。

それに加えてブログも始めたことにより、さらに頭が前に傾き、それを支えるため肩こりが深刻化していきました。

そこで本を数冊読んで、いい姿勢とは何かを学びました。

いい姿勢とは・・・

学ぶ中で、自分の中でしっくり来た表現は、「いい姿勢とは頭のてっぺんを糸で引っ張られているようなイメージ」と覚えることにしました。

これを意識するだけでもかなり改善するのですが、作業中にいい姿勢を意識し続けるのは困難です。

その最たるものがノートパソコンでした、記事を書く時、どうしても背中がマックスまで丸まっているのに気づきます。

おすすめのアイテムはノートパソコンスタンド！

私が買ったのはこちらです。

ノートパソコンをするとき、頭をあげたいのですが、ディスプレイが低いとどうしても頭を下げざるを得ないのです。

そこでノートパソコンスタンドを使い始めたところ目線や、頭が高くキープされ、肩こりを感じることが激減しました。

『ノートパソコンスタンド』と検索すると、種類も多く選ぶのは結構大変だと思いますが、参考までに私が選んだ基準をお話しします。

こんな感じで選びました。結構持ち運びするので、軽さや、スリムさが基準になりました。皆さんも色々見て、自分のメリットになりそうなものを選んでみてください。

ここまで読んでくれてありがとうございます！
コツコツ学んで楽しくいきましょう！