今日は３つの幸福という本で紹介されていた、ポジティブ日記について記事にしていきます 私の実体験ともすごくリンクしていて腑に落ちました。 先にポジティブ日記の方法から というもの、実にシンプルです。効果のほどは次項で詳しく...