お酒、タバコ、課金ゲーム、全部克服できました。 スマホ依存やゲーム依存は我慢では克服できません。 徐々にいい習慣へと変えていく必要があります。 自分の脳が取り憑かれたようで怖い時ありますよね、大丈夫変えられます。 ドーパ...