やる気の出ない原因、一番初めに見直すシンプルな3ポイント
こんにちは、かつてナマケモノで無気力に時間を食いつぶしてしまっていた、よっしです。 やる気がある時にだけ、何かを始めることができるのですが、やる気は出す事ができません。どうやったら自然とやる気が出るようになるのか?を解説...
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ライフハックマニアよっしです。 若い頃の自分におすすめするならという視点でご紹介します。私34歳 というのもある程度若いうちに基本を押さえておけば、後の人生に大きな力を発揮してくれる、そんな大事なジャンルが5つあることに...
私が使っている睡眠トラッカーはfitbitのAlta HRというトラッカーです。使用して半年以上経って、睡眠への意識が大分変わったので記事にしていきます。 ※私が買った時は8000円台でしたが、fitbitがGoogle...